¿Qué es el coaching personal?
Nuestra especialista en coaching personal en nuestra clínica de Madrid te ayudará a clarificar tus metas personales, a establecer un camino para lograr los resultados deseados, te propondrá los desafíos necesarios que aseguren alcanzar el logro que deseas y te apoyará para conseguir tu objetivo.
¿Qué diferencia el coaching personal y el coaching profesional?
La diferencia entre el coaching personal y el coaching profesional es que en el primer caso el coach ayuda a conseguir objetivos exclusivamente personales.
¿Cuándo es necesario?
El coaching personal es necesario cuando consideras que no estás sabiendo alcanzar una meta o un objetivo que tenías muy claro en la vida.
Es una técnica en la que se trabaja tanto a nivel de planificación como de logro de metas y objetivos.
¿En qué me puede ayudar?¿Cuáles son los objetivos?
El coaching personal puede ayudarte a conseguir aquellos objetivos que te hayas marcado en la vida. Tú decides en qué objetivo quieres trabajar dentro de tu vida personal y el coach te acompañará en ese camino.
Normalmente estos objetivos surgen cuando:
- Comienzan nuevos proyectos.
- Tenemos que enfrentarnos a situaciones de cambio.
- Queremos aclarar nuestros objetivos profesionales.
- Nos encontrarmos en un momento de falta de motivación.
- Queremos potenciar habilidades ya existentes.
- Queremos acabar con actitudes negativas que nos impiden alcanzar los objetivos.
¿Te reconoces en alguno de los momentos mencionados anteriormente? Tengas un objetivo personal, laboral o deportivo seguro que te podemos ayudar.
Beneficios del coaching personal
Los beneficios del coaching personal son:
- Ayudarte a ser realista y definir tus objetivos.
- Fomentar la creatividad generando nuevas ideas que te facilitarán conseguir tus metas.
- Conseguir que seas más flexible y puedas adaptarte mejor a los cambios.
- Que tus relaciones personales mejoren al mejorar tus habilidades comunicativas.
- Sentirte más seguro a la hora de tomar decisiones y afrontar responsabilidades.
- Aprender a gestionar mejor tu tiempo reduciendo el estrés que produce la mala planificación.
- Descubrir lo que de verdad te gusta hacer y qué prioridades son verdaderamente las que te motivan para alcanzar las metas marcadas en tu vida.
- Conocerte a ti mismo y romper con los límites que nos autoimponemos.
¿Qué herramientas usa el coaching personal?
El coach personal utiliza fundamentalmente dos herramientas:
- Las preguntas: a través de las preguntas te conocerás más a ti mismo. Al mismo tiempo las preguntas y tus propias respuestas te harán reflexionar sobre el camino que has elegido para conseguir tus objetivos.
- El lenguaje: el coach analizará tanto tu lenguaje verbal como tu lenguaje corporal para ver cuáles son tus reacciones durante las diferentes sesiones fijadas para alcanzarlas metas y objetivos planificados.
Metodología
La metodología del coaching personal parte de la base de que en la vida podemos conseguir nuestras metas con lo que “sabemos” y con lo que ya “hacemos”. Le quita importancia a lo que “no sabemos” y focaliza el esfuerzo en aprovechar los recursos con los que ya contamos.
El coach no se centrará en lo que “no sabes”, sino que trabajará contigo en sacar el mayor provecho posible a lo que “sabes”. Te ayudará a planificarte para que lo hagas lo mejor posible, y analizará qué más te pudiera hacer falta para mejorar y así alcanzar tus objetivos.
Para ello, el coach establecerá contigo acciones concretas en cada sesión, planificará tus metas y tus objetivos a corto, medio y largo plazo.
¿Cómo es una sesión de coaching personal?
Nuestra especialista en coaching personal en Madrid establecerá contigo los objetivos fundamentales y marcará un plan de acción con una serie de metas y subobjetivos concretos.
A lo largo de las sesiones el coach te acompañará marcándote la pauta, el ritmo y asegurando el cumplimiento de tus metas y subobjetivos .
Coaching personal Online
El coaching personal puede realizar sesiones online para que no pierdas tu tiempo en desplazarte hasta nuestra clínica. Garantizamos que el tratamiento y los resultados son los mismos que los obtenidos en las sesiones presenciales.
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Clínica DKF en El Viso (Chamartín) de Madrid cuenta con una Unidad de Coaching especialista en coaching personal. Si tienes dudas o crees que te podemos ayudar no dudes en contactarnos ¡te esperamos!
