Fisioterapia

El suelo pélvico está compuesto por un conjunto de músculos y ligamentos situados en la parte inferior de la pelvis. Tiene relación directa con la musculatura abdominal profunda, el diafragma y la columna lumbar. Aunque es cierto que los problemas relacionados con el suelo pélvico...

El método Pilates fue creado por Joseph Pilates en el siglo XX. Uno de los principios básicos del método Pilates es fortalecer la musculatura estabilizadora del cuerpo. Se trabaja el abdomen, la musculatura lumbar, los glúteos y el suelo pélvico. El método Pilates se basa...

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