Clínica DKF cuenta con un centro con clases dirigidas de pilates, suelo pélvico, embarazo activo, hipopresivos y entrenamiento funcional.
Puedes elegir entre realizarlas de forma individual o en grupo. Estas últimas en grupos muy reducidos de 2 a 3 personas.
Nuestras instalaciones, en el barrio de El Viso de Chamartín en Madrid, cuentan con todo el equipo necesario.
En resumen, realiza tus ejercicios favoritos en un entorno único y de la mano de los mejores profesionales.
El objetivo principal de la actividad física es la mejora de la calidad de vida tanto a nivel preventivo como con el control de los síntomas propios de las patologías.
¿Qué beneficios obtendrás realizando ejercicio físico?
- Aumenta la densidad ósea haciendo nuestros huesos más fuertes.
- Reeduca de la postura de nuestro día a día.
- Tonifica la musculatura de forma global y específica.
- Flexibiliza nuestras articulaciones.
- Mejora el estado de ánimo.
- Previene y reduce el estrés, la ansiedad y la depresión.
¿Qué te ofrecemos en nuestras clases dirigidas?
A continuación te detallamos las características generales de nuestras clases:
- Primera sesión de valoración inicial individual.
- Duración entre 30´- 1 hora dependiendo la especialidad.
- Materiales específicos en cada clase.
- Impartido por profesionales titulados y experimentados.
- Adaptado y personalizado en todo momento.
En definitiva no lo dudes y ven a descubrir todas las posibilidades de nuestro centro de clases de pilates y suelo pélvico.
