El inicio de un nuevo año es el momento perfecto para resetear nuestras prioridades y poner el foco en lo más importante: nuestra salud. Seguramente, entre tus propósitos para 2026 se encuentra el clásico «ponerme en forma», «perder peso» o «empezar a hacer deporte de manera constante». Sin embargo, la estadística nos dice que la […]
Fisioterapia
El papel del entrenamiento de fuerza en la prevención de lesiones
El entrenamiento de fuerza ha pasado de ser una práctica exclusiva de personas deportistas a convertirse en una herramienta esencial para la salud, la movilidad y la prevención de lesiones. En Clínica DKF, desde nuestra Unidad de Fisioterapia deportiva, apostamos por integrar este tipo de trabajo en nuestros programas de recuperación y rendimiento, tanto en […]
Pérdidas de orina al toser o reír: qué soluciones existen
Este problema, conocido como incontinencia urinaria de esfuerzo, afecta a millones de personas en todo el mundo, especialmente mujeres a partir de cierta edad, aunque también puede presentarse en hombres. En Clínica DKF, contamos con un enfoque multidisciplinar y personalizado para abordar este problema de forma eficaz y mejorar la calidad de vida de nuestros […]
Prueba de esfuerzo en Madrid: en qué consiste y cuándo debes hacerla
Si practicas deporte con regularidad o te estás iniciando en el mundo del ejercicio físico, quieres conocer tu estado de salud cardiovascular o prevenir riesgos antes de intensificar tus entrenamientos, entonces, la prueba de esfuerzo es una herramienta clave para evaluar tu estado físico y detectar posibles alteraciones cardíacas o respiratorias. En Clínica DKF, Madrid, […]
Dolor lumbar y mala postura: cómo el pilates puede ayudarte a mejorar tu espalda
¿Sufres de dolor lumbar constante? ¿Notas que tu postura empeora con el paso del tiempo? Es una realidad cada vez más común: pasamos horas frente al ordenador, sentados en sillas poco ergonómicas o con posturas inadecuadas. ¿La consecuencia? Dolor de espalda, contracturas, fatiga muscular… Pero hay una solución eficaz, segura y cada vez más popular. […]
Neuromodulación: una solución para el tratamiento del dolor
La neuromodulación percutánea se ha consolidado como una de las técnicas más efectivas e innovadoras en el tratamiento del dolor, tanto de origen musculoesquelético como neuropático. En Clínica DKF, contamos con un equipo especializado que aplica esta técnica de forma personalizada. ¿Qué es la neuromodulación percutánea? La neuromodulación es una técnica que permite modificar la […]